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Formation Animateur Enseignant de Méditation

Du dimanche 5 Mars 2023 17h00 au dimanche 12 Mars 2023 13h00 à Opoul (66)

Objectifs des Modules

-Comprendre ce qu'est la méditation et l'acte de méditer... Définition de la Méditation / Pourquoi Méditer ? / Les obstacles / Les bienfaits /…….


-Comment différencier le Mental et l’Esprit? Comprendre le chemin de la dualité et celui, à son opposé, de la "saveur unique" communément appelée "la non-dualité".


-Structurer la posture et l'attitude afin de stabiliser l'immobilité et le silence… => La Posture (La posture en 7 points)

=> Le Souffle (La parole silencieuse)

=> L’Esprit (La motivation / l’intention dirigée


-Découvrir les différentes façons d'aborder le processus méditatif


-Acquérir les principes de base pour devenir un animateur ou enseignant de méditation complet... •L’attitude juste et inspirante

•La posture juste et inspirante

•La parole juste et inspirante

•Le regard juste et inspirant

•Le geste juste et inspirant

•Le souffle juste et inspirant

•Le lieu adapté et inspirant

•Le temps juste et adapté au public

Prérequis

Etre majeur et avoir une expérience (même débutante) de la méditation

Programme

Dans un monde moderne agité, en accélération permanente, où tout doit se faire dans l’immédiateté ou ne se fait pas, où tout doit être réussite ou échec, où tout le paraître engloutit l’être, où le stress et l’anxiété dominent la quiétude et la paix, où l’individualisme prédomine sur le sens commun du collectif, où la fatigue l’emporte sur la forme, où la perte de sommeil, les troubles émotionnels et les compulsions névrotiques se gèrent avec des substituts ( anxiolytiques, drogues, alcools…)…


À un moment historique, où il s’agit d’aider à percevoir l’avenir d’une société équilibrée, stable, organisée durablement et équitablement, respectueuse du vivant sous toutes ses formes…


Comment se projeter soi-même dans un futur proche ou plus éloigné avec des outils et des méthodes nous permettant l’accomplissement d’une transformation de son être intérieur, ainsi que la stabilité de son propre processus mental, psychologique et émotionnel, jusqu’à espérer l’acquisition d’un certain discernement, nourri de bonté, de bienveillance, de joie et de sagesse ?


La Méditation se construit pas à pas ; une connaissance sur le processus de la vie est, à mon sens, nécessaire afin de donner une direction et du sens à la pratique méditative.


Mourir est une évidence pour chacun d’entre nous. Quand et comment reste la question.


Vivre est une opportunité qui nous est offerte, mais combien d’entre nous vivent vraiment, complètement et consciemment leur vie ?


La Méditation nous ouvre une porte plus subtile à la compréhension et au savoir car elle nous permet de transcender l’esprit, c’est-à-dire d’accéder à cet état de « Grande Paix Naturelle » dénué de dualité.


La première étape sera un processus personnel, intime, introspectif, analytique, à la recherche d’une certaine compréhension du fonctionnement de l’esprit et du principe de la vie. Puis viendra progressivement l’immobilité et le silence, c’est-à-dire le fruit du vécu et de l’expérience. La seconde étape, résultat de la pratique, sera celle du partage et de la transmission si vous le décidez.


En fin de semaine, chacune/chacun sera en mesure de proposer et d’animer une séance de méditation.


Qui suis-je ?....Denis Malis, enseignant de Méditation et de Yoga, Yoga-thérapeute, formateur en Radiesthésie/Géobiologie/Sourcellerie, co-fondateur d’un lieu de culte du Bouddhisme Tibétain à Perpignan www.centredepleineconscience.fr


Module 1 => Quelques notions incontournables constituant le processus de la vie / L’impermanence/ L’interdépendance/ La loi de causalité/La précieuse vie humaine


Module 2 => Définition de la Méditation / Pourquoi Méditer ? / Les obstacles / Les bienfaits 


Module 3 => Vérité relative et vérité absolue ou comment différencier le Mental et l’Esprit


Module 4 => Les différentes étapes pour créer les causes et les conditions les plus favorables pour Méditer  / La Posture/ Le Souffle/ L’Esprit


Module 5 => Différentes approches méditatives Avec support/ Analytique/ Sans support


Module 6 => Différentes méthodes pour entraîner et transformer l’esprit / Le Souffle/ Le Mantra / La Visualisation


Module 7 => Les divers aspects de la présence /L’attitude/ La posture/ La parole/ Le Regard/Le geste/ Le souffle/ Le Lieu/ Le temps


Module 8 => Animations de séances par les élèves. Exemples de méditations guidées

Tarif

L’amplitude journée sera de 7h00 à 19h00 environ, plus la méditation avant d’aller se coucher.


Des exercices simples de Yoga seront proposés pour faciliter la libre circulation des énergies dans le corps.


Il va de soi que ce processus introspectif qu’est la Méditation exige, au-delà d’un savoir théorique, la connaissance de l’expérience méditative.


Tous les participants à cette formation devront avoir un engagement personnel de pratiques méditatives quotidiennes.


Devenir un animateur de séances de méditation est à la portée de tous pour l’aspect externe (intellectuel), mais devenir capable de transmettre des outils de Sagesse, issus des fruits de sa propre expérience méditative et analytique, nous demande de devenir authentique, crédible, humble, attractif voire magnétique et, toujours, rempli de joie, d’humour et de simplicité.


Chaque cours, chacune des sessions, débutera et se terminera toujours par une assise silencieuse.


La formation se déroulera sur 8 journées et 7 nuits (Du dimanche 17h00 au dimanche suivant 13h00), en immersion complète, dans un lieu en pleine nature sauvage proche de Perpignan.



Le tarif de la formation est de 700€ (à régler à RITA FORMATION)


L’hébergement 140€ (à régler directement aux hôtes)/ Les repas (petit-déjeuner et dîner) 150€ « le déjeuner du midi est volontairement laissé libre pour alléger le système digestif durant la journée »


Soit un total de 990€ tout compris

Inscription
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